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Tango2 le 03.05.2014

Manureva 2016 TrailCourse à pied

boucle de 25 km autour e Voisins le Bretonneux
Actions
3D
29.3 km
+375 m/-365 m
03:17

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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.csv

Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

29.32 km
2584 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
374 m
365 m
183 m
79 m
139 m

Date et durée

03 mai 2014
11:06
03 mai 2014
14:25
03:19:20
03:17:25
00:01:55

Vitesses et denivelés horaires

8.9 km/h
Détail »

14.5 km/h
au km 15

510 m/h
0h26m50s

-549 m/h
0h24m19s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

89 Watts
3h17m25s

1014 Cal
308 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:07:5550 - 99 w02:10:24100 - 149 w00:36:30150 - 199 w00:08:28200 - 249 w00:04:11250 - 299 w00:00:21

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s264 watts1m246 watts2m231 watts5m211 watts10m161 watts20m127 watts40m110 watts1h102 watts

Plus

Affichée 919 fois et téléchargée 57 fois depuis le 07.04.20 15:25
7610922 [Légende]
KME
34.3 kilomètres effort
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Itinéraires Course à pied autour de Guyancourt · Les plus belles randonnées autour de Guyancourt
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2214ET - Versailles / Forêts de Marly et de Saint-Germain 2215OT - Forêt de Rambouillet / PNR de la Haute Vallee de Chevreuse 2314OT - Paris / Forêts de Meudon et de Fausses Reposes 2315OT - Palaiseau / Arpajon / Forêt de Verrieres
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