OC GIF VTT - Balade en presqu'île de Rhuys / St Colombier - Sarzeau - Le Roaliguen - St Jacques - St Gildas - Kerner - Le Net - Calzac - St Armel
Actions 3D 49 km
+219 m/-222 m
02:46
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Longueur et nombre de points 49.02 km
2134 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
218 m
222 m
37 m
1 m
16 m
Date et durée 09 août 2020
09 août 2020
02:54:55
02:46:08
00:08:47
Vitesses et denivelés horaires 17.7 km/hDétail »
33.7 km/hau km 16.6
592 m/h0h04m59s
-512 m/h0h00m45s
km Temps Vitesse Pause 1 03'44" 16.1 km/h 01'24" 2 03'46" 15.9 km/h 3 03'14" 18.5 km/h 4 02'49" 21.3 km/h 5 05'08" 11.7 km/h 6 03'34" 16.8 km/h 7 03'18" 18.2 km/h 8 03'29" 17.2 km/h 9 03'03" 19.7 km/h 10 03'15" 18.5 km/h 11 04'04" 14.8 km/h 12 03'10" 19 km/h 13 03'13" 18.6 km/h 14 04'22" 13.8 km/h 01'36" 15 03'31" 17.1 km/h 16 04'06" 14.6 km/h 01'30" 17 02'04" 29.1 km/h 18 03'08" 19.1 km/h 19 03'35" 16.8 km/h 20 03'42" 16.2 km/h 21 03'13" 18.7 km/h 22 02'47" 21.5 km/h 23 04'01" 14.9 km/h 24 03'23" 17.7 km/h 25 03'14" 18.5 km/h 26 03'43" 16.2 km/h 02'23" 27 03'17" 18.3 km/h 28 03'15" 18.4 km/h 29 03'21" 17.9 km/h 30 03'47" 15.9 km/h 31 03'59" 15.1 km/h 32 04'52" 12.3 km/h 01'54" 33 03'18" 18.2 km/h 34 03'08" 19.2 km/h 35 02'44" 22 km/h 36 03'02" 19.8 km/h 37 02'57" 20.4 km/h 38 02'12" 27.3 km/h 39 02'42" 22.3 km/h 40 03'13" 18.7 km/h 41 03'18" 18.2 km/h 42 03'14" 18.6 km/h 43 02'34" 23.4 km/h 44 03'02" 19.8 km/h 45 03'00" 20 km/h 46 02'34" 23.3 km/h 47 03'23" 17.7 km/h 48 03'43" 16.1 km/h 49 04'23" 13.7 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 93 Watts2h46m08s
890 Cal321 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:19:30 50 - 99 w 00:45:42 100 - 149 w 01:03:52 150 - 199 w 00:18:51 200 - 249 w 00:02:10
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 240 watts 1m 226 watts 2m 204 watts 5m 178 watts 10m 159 watts 20m 132 watts 40m 121 watts 1h 112 watts
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