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nobru123 le 07.06.2016

la serre 32km

pas trop de difficultés (faut un peu de jambe quand même, c'est la montagne), parcours varié.

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3D

32.4 km

+562 m/-543 m

02:35

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

32.35 km

1797 pts

Denivelé et altitude

562 m

544 m

1091 m

746 m

933 m

Date et durée

07 juin 2016
09:25

07 juin 2016
13:44

04:18:21

02:35:02

01:43:19

Vitesses et denivelés horaires

12.5 km/h
Détail »

48.7 km/h
au km 30.7

457 m/h
0h58m16s

-876 m/h
0h30m10s

Fréquence cardiaque

67 bpm

150 bpm

112 bpm
43% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

80 Watts
2h35m02s

709 Cal
274 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 978 fois et téléchargée 72 fois depuis le 07.04.20 15:25

8714233 [Légende]

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