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Longueur et nombre de points 32.91 km
5453 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
13 m
1 m
7 m
Date et durée 15 mars 2026 14:48
15 mars 2026 16:26
01:38:04
01:33:52
00:04:12
Vitesses 21 km/hDétail »
33.8 km/hau km 32
km Temps Vitesse Pause 1 04'26" 13.5 km/h 2 02'39" 22.6 km/h 3 02'48" 21.4 km/h 4 02'48" 21.4 km/h 5 02'44" 22 km/h 6 03'01" 19.8 km/h 7 02'12" 27.3 km/h 8 02'13" 27.1 km/h 9 02'30" 24 km/h 10 02'27" 24.5 km/h 11 02'34" 23.3 km/h 12 02'44" 21.9 km/h 13 02'43" 22.1 km/h 14 02'47" 21.6 km/h 15 02'44" 21.9 km/h 16 02'58" 20.2 km/h 04'12" 17 02'28" 24.3 km/h 18 03'33" 16.9 km/h 19 02'30" 24 km/h 20 02'36" 23 km/h 21 02'27" 24.6 km/h 22 02'48" 21.4 km/h 23 02'36" 23 km/h 24 02'51" 21.1 km/h 25 02'41" 22.4 km/h 26 03'05" 19.4 km/h 27 03'05" 19.5 km/h 28 03'41" 16.3 km/h 29 02'31" 23.8 km/h 30 03'06" 19.4 km/h 31 04'19" 13.9 km/h 32 02'44" 21.9 km/h
Fréquence cardiaque 103 bpm
163 bpm
142 bpm68% FCr
Zones de fréquence cardiaque 00:14:47 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 01:15:45 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:07:06 FC3 ♡ 153-166 Tempo - 1 à 2 heure
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 121 Watts1h33m52s
654 Cal418 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:03:58 50 - 99 w 00:13:29 100 - 149 w 00:48:44 150 - 199 w 00:20:26 200 - 249 w 00:02:16
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 217 watts 1m 215 watts 2m 206 watts 5m 192 watts 10m 172 watts 20m 155 watts 40m 138 watts 1h 134 watts
Plus Affichée 9 fois et téléchargée 1 fois depuis le 15.03.26 16:38
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