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Aigle 4 le 15.01.2019

RSPFY - Mardi 15/01/2019 / St Arnoult - Rochefort - LongvilliersMarche Sportive

RSPFY - Mardi 15/01/2019 / St Arnoult - Rochefort - Longvilliers
Actions
3D
10.3 km
+79 m/-79 m
01:52

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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.csv

Centrer   Pente

Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)

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Longueur et nombre de points

10.3 km
905 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
79 m
80 m
139 m
100 m
116 m

Date et durée

15 janvier 2019
09:21
15 janvier 2019
11:38
02:17:46
01:52:56
00:24:50

Vitesses et denivelés horaires

5.5 km/h
Détail »

9.8 km/h
au km 8

259 m/h
0h04m05s

-186 m/h
0h08m04s

Dépense calorique (estimation)

199 Cal
106 Cal/h

Plus

Affichée 478 fois et téléchargée 26 fois depuis le 07.04.20 15:25
29416 [Légende]
KME
11.4 kilomètres effort
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Itinéraires Marche Sportive autour de Saint-Arnoult-en-Yvelines · Les plus belles randonnées autour de Saint-Arnoult-en-Yvelines
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2215OT - Forêt de Rambouillet / PNR de la Haute Vallee de Chevreuse 2216ET - Etampes / Dourdan
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