Parcours relativement facile avec moins de dénivelé que les jours précedent. L'arrivée à LUGO est bienvenue et la découverte de cette ville entourée de Remparts encore préservés est passionnante. Elle vaut que l'on prolonge son séjour d'une journée.
Actions 3D
31.8 km

+534 m/-756 m

06:40
Cliquez pour activer


Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)
Commentaires
Pas encore de commentaire, connectez-vous pour en ajouter un.
Connectez-vous pour ajouter un commentaire
Longueur et nombre de points

31.79 km

2925 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

534 m

757 m

878 m

414 m

572 m
Date et durée

14 juillet 2016
07:20

14 juillet 2016
14:22

07:02:41

06:40:35

00:22:06
Vitesses et denivelés horaires

4.8 km/h
Détail »

17.2 km/h
au km 6.4

289 m/h
1h30m13s

-330 m/h
1h57m59s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'16" | 5.3 km/h | |
| 2 | 13'41" | 4.4 km/h | |
| 3 | 11'48" | 5.1 km/h | |
| 4 | 11'04" | 5.4 km/h | |
| 5 | 10'34" | 5.7 km/h | |
| 6 | 11'10" | 5.4 km/h | |
| 7 | 14'41" | 4.1 km/h | 08'12" |
| 8 | 11'52" | 5.1 km/h | |
| 9 | 11'32" | 5.2 km/h | |
| 10 | 15'09" | 4 km/h | |
| 11 | 10'12" | 5.9 km/h | |
| 12 | 12'26" | 4.8 km/h | 03'41" |
| 13 | 12'52" | 4.7 km/h | |
| 14 | 11'36" | 5.2 km/h | |
| 15 | 11'36" | 5.2 km/h | |
| 16 | 11'09" | 5.4 km/h | |
| 17 | 11'49" | 5.1 km/h | 02'39" |
| 18 | 11'08" | 5.4 km/h | |
| 19 | 11'02" | 5.4 km/h | |
| 20 | 12'54" | 4.7 km/h | |
| 21 | 13'39" | 4.4 km/h | |
| 22 | 12'01" | 5 km/h | |
| 23 | 12'17" | 4.9 km/h | |
| 24 | 18'20" | 3.3 km/h | 05'55" |
| 25 | 11'10" | 5.4 km/h | |
| 26 | 12'13" | 4.9 km/h | |
| 27 | 11'03" | 5.4 km/h | |
| 28 | 11'36" | 5.2 km/h | |
| 29 | 11'47" | 5.1 km/h | |
| 30 | 14'23" | 4.2 km/h | |
| 31 | 15'37" | 3.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

862 Cal
129 Cal/h
Plus

Affichée 731 fois et téléchargée 42 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
39.6 kilomètres effort
Carte + Profil [Afficher un aperçu]
<iframe src="https://www.visugpx.com/LlwxaTU4jo?iframe" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" loading="lazy" scrolling="no"></iframe>
Carte uniquement [Afficher un aperçu]
<iframe src="https://www.visugpx.com/LlwxaTU4jo?iframe&maponly" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" loading="lazy" scrolling="no"></iframe>