Rando découverte de la campagne et bord de mer au départ de Plougrescant. Rando dans le cadre de l'association Rando-Trégor, groupe du vendredi 15-18 km.
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16.9 km

+184 m/-176 m

03:11
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Longueur et nombre de points

16.9 km

2267 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

183 m

176 m

68 m

3 m

35 m
Date et durée

10 février 2017
13:45

10 février 2017
17:03

03:17:28

03:11:18

00:06:10
Vitesses et denivelés horaires

5.3 km/h
Détail »

6.5 km/h
au km 12.3

337 m/h
0h24m15s

-241 m/h
0h32m05s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'17" | 5.3 km/h | |
| 2 | 10'25" | 5.8 km/h | |
| 3 | 11'48" | 5.1 km/h | |
| 4 | 11'08" | 5.4 km/h | |
| 5 | 10'47" | 5.6 km/h | |
| 6 | 15'54" | 3.8 km/h | |
| 7 | 10'23" | 5.8 km/h | |
| 8 | 10'07" | 5.9 km/h | |
| 9 | 11'19" | 5.3 km/h | |
| 10 | 11'23" | 5.3 km/h | |
| 11 | 10'51" | 5.5 km/h | |
| 12 | 10'13" | 5.9 km/h | 04'15" |
| 13 | 10'11" | 5.9 km/h | |
| 14 | 11'25" | 5.3 km/h | |
| 15 | 11'53" | 5 km/h | 01'55" |
| 16 | 12'01" | 5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

411 Cal
129 Cal/h
Plus

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KME
19.3 kilomètres effort
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