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Afternoon RunTrail

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3D
9.4 km
+234 m/-234 m
00:55

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

9.35 km
3352 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
233 m
234 m
316 m
131 m
197 m

Date et durée

20 décembre 2023
16:01
20 décembre 2023
16:57
00:55:51

Vitesses et denivelés horaires

10 km/h
Détail »

14.2 km/h
au km 7.8

609 m/h
0h18m24s

-1355 m/h
0h08m59s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

133 Watts
0h55m51s

425 Cal
456 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:02:3150 - 99 w00:11:02100 - 149 w00:23:31150 - 199 w00:12:36200 - 249 w00:05:32250 - 299 w00:00:34

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s281 watts1m256 watts2m231 watts5m208 watts10m180 watts20m162 watts40m138 watts1h123 watts

Plus

Affichée 238 fois et téléchargée 22 fois depuis le 20.12.23 17:07
366124 [Légende]
KME
12.5 kilomètres effort
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Itinéraires Trail autour de Lissac-sur-Couze · Les plus belles randonnées autour de Lissac-sur-Couze
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