Très belle journée pour faire cette belle boucle depuis la fontaine de Crastes .Le débit généreux de la source pourrait faire penser à une simple eau de montagne. Il s’agit pourtant d’une eau minérale froide, remontée jusqu’à la surface grâce à des cassures de l’écorce terrestre.En raison de son isolement, la source n’a jamais connu de véritable exploitation industrielle. Le captage est resté rudimentaire, presque discret. L’eau qui jaillit du griffon est limpide. Elle forme une petite cascatelle, alimente un pédiluve taillé dans la roche, puis rejoint le ruisseau du Lhéris un peu plus bas.Cette eau est très agréable, fraîche, et particulièrement plaisante en bouche. Sa richesse minérale invite toutefois à une certaine mesure, surtout pour les organismes peu habitués.
Sa teneur élevée en magnésium peut accélérer le transit chez certaines personnes.L’eau est aussi riche en sulfates, en calcium et en plusieurs oligo-éléments.Silice : sa présence dans l’eau explique en partie la douceur ressentie sur la peau après un bain ou un rinçage. Un effet discret mais bien réel au contact.Conseil pratique : l’expérience est la plus intéressante directement au griffon. Mieux vaut emporter un verre pour la goûter sur place.Le panneau rappelle qu’on lui attribue traditionnellement des vertus pour accompagner le confort de personnes souffrant de sensibilités cutanées, troubles digestifs et tout ceci près de chez nous!!! La montée est assez magnifique car le paysage et quasi irréel, des arbres couverts de mousses et de lichens... Le sentier est agréable. Nous décidons de passer par le puits de glace du Teilhet . C'est une cavité que les bergers remplissaient de neige afin de conserver le lait de la traite au frais pendant plusieurs mois.Le courtaou est flanqué d'une belle cabane bien entretenue.Nous décidons de partir vers le Casque du Lhéris que nous gravirons par la cheminée.Aujourd'hui un peu glissante mais praticable quand même.Du sommet la vue est magique:Pic Merlheu, Pic Crémat, Pic du Midi de Bigorre, Pic de Balonque, de la Montagnette, Pic de Montaigu, Soum de Léviste , Pène Lonque etc etc ...un régalpour les yeux.Le retour se fera par la voie normale .Une très belle journée et une boucle très agréable.
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14.6 km

+1122 m/-1032 m

05:13
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Longueur et nombre de points

14.64 km

1783 pts
Denivelé et altitude
Calculés sans seuil et un lissage sur 3 points

1121 m

1032 m

1583 m

614 m

1092 m
Date et durée

14 avril 2026
08:03

14 avril 2026
15:32

07:29:26

05:13:40

02:15:46
Vitesses et denivelés horaires

2.8 km/h
Détail »

5.1 km/h
au km 4.3

384 m/h
2h40m16s

-420 m/h
2h17m50s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 17'02" | 3.5 km/h | 05'48" |
| 2 | 24'55" | 2.4 km/h | 01'44" |
| 3 | 23'23" | 2.6 km/h | 03'25" |
| 4 | 28'45" | 2.1 km/h | |
| 5 | 16'42" | 3.6 km/h | 07'25" |
| 6 | 15'17" | 3.9 km/h | |
| 7 | 17'54" | 3.4 km/h | |
| 8 | 22'17" | 2.7 km/h | |
| 9 | 31'12" | 1.9 km/h | 79'48" |
| 10 | 29'04" | 2.1 km/h | 04'01" |
| 11 | 19'54" | 3 km/h | 05'10" |
| 12 | 20'17" | 3 km/h | |
| 13 | 20'04" | 3 km/h | |
| 14 | 18'11" | 3.3 km/h | 24'27" |
Dépense calorique (estimation)

1148 Cal
220 Cal/h
Plus

Affichée 48 fois et téléchargée fois depuis le 14.04.26 18:25
KME
29.3 kilomètres effort
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