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Ade09 le 12.08.2021

Étangs Des Estagnols et de Fontargente

Attention quelques plantages au début.

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3D

10.5 km

+517 m/-521 m

03:18

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

Options

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Commentaires

Par Ade09 le 12.08.21 15:10

Attention quelques petites erreurs de parcours hors trace.

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Longueur et nombre de points

10.45 km

2442 pts

Denivelé et altitude

517 m

521 m

2161 m

1695 m

1959 m

Date et durée

12 août 2021
08:44

12 août 2021
12:23

03:39:36

03:18:16

00:21:20

Vitesses et denivelés horaires

3.2 km/h
Détail »

7.5 km/h
au km 6

334 m/h
1h25m05s

-403 m/h
1h10m56s

Fréquence cardiaque

77 bpm

175 bpm

122 bpm
52% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

55 Watts
3h18m16s

621 Cal
188 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 191 fois et téléchargée 23 fois depuis le 12.08.21 14:17

7214551 [Légende]

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