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29.7 km

+642 m/-584 m

07:04
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Longueur et nombre de points

29.71 km

1807 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

642 m

585 m

635 m

403 m

527 m
Date et durée

23 juillet 2022
07:02

23 juillet 2022
14:53

07:51:42

07:04:14

00:47:28
Vitesses et denivelés horaires

4.2 km/h
Détail »

5.1 km/h
au km 1.1

249 m/h
1h53m59s

-286 m/h
1h33m26s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'47" | 4.1 km/h | |
| 2 | 12'30" | 4.8 km/h | |
| 3 | 12'40" | 4.7 km/h | |
| 4 | 15'26" | 3.9 km/h | |
| 5 | 14'44" | 4.1 km/h | |
| 6 | 15'46" | 3.8 km/h | |
| 7 | 13'36" | 4.4 km/h | |
| 8 | 14'07" | 4.2 km/h | 02'12" |
| 9 | 15'26" | 3.9 km/h | |
| 10 | 13'37" | 4.4 km/h | |
| 11 | 13'28" | 4.5 km/h | |
| 12 | 12'50" | 4.7 km/h | |
| 13 | 13'00" | 4.6 km/h | 10'48" |
| 14 | 13'52" | 4.3 km/h | |
| 15 | 13'04" | 4.6 km/h | |
| 16 | 15'23" | 3.9 km/h | |
| 17 | 16'33" | 3.6 km/h | |
| 18 | 13'30" | 4.4 km/h | |
| 19 | 14'39" | 4.1 km/h | |
| 20 | 14'09" | 4.2 km/h | |
| 21 | 15'10" | 4 km/h | |
| 22 | 15'11" | 4 km/h | 29'45" |
| 23 | 12'41" | 4.7 km/h | |
| 24 | 13'41" | 4.4 km/h | |
| 25 | 17'19" | 3.5 km/h | 01'41" |
| 26 | 13'33" | 4.4 km/h | |
| 27 | 15'19" | 3.9 km/h | |
| 28 | 15'05" | 4 km/h | 01'27" |
| 29 | 13'30" | 4.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

922 Cal
130 Cal/h
Plus

Affichée 162 fois et téléchargée 23 fois depuis le 02.08.22 15:27
KME
38.1 kilomètres effort
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