Pas de difficultés particulières.
Je conseille de partir tôt le matin pour éviter la chaleur.
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14.2 km

+572 m/-595 m

04:42
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Longueur et nombre de points

14.22 km

655 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points

572 m

596 m

258 m

9 m

146 m
Date et durée

27 mai 2015
08:41

27 mai 2015
15:42

07:01:01

04:42:24

02:18:37
Vitesses et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

5.5 km/h
au km 1

246 m/h
2h01m53s

-278 m/h
1h54m40s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'23" | 3.9 km/h | |
| 2 | 16'44" | 3.6 km/h | 02'33" |
| 3 | 22'12" | 2.7 km/h | 11'25" |
| 4 | 14'11" | 4.2 km/h | |
| 5 | 24'42" | 2.4 km/h | 08'10" |
| 6 | 23'46" | 2.5 km/h | 10'11" |
| 7 | 24'50" | 2.4 km/h | 04'28" |
| 8 | 27'17" | 2.2 km/h | 03'18" |
| 9 | 22'27" | 2.7 km/h | |
| 10 | 22'44" | 2.6 km/h | 82'58" |
| 11 | 15'02" | 4 km/h | |
| 12 | 19'47" | 3 km/h | 05'09" |
| 13 | 12'43" | 4.7 km/h | 07'25" |
| 14 | 16'38" | 3.6 km/h | 03'00" |
Dépense calorique (estimation)

524 Cal
111 Cal/h
Plus

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KME
21.9 kilomètres effort
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