super randonnée avec des randonneurs super sympa
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20 km

+756 m/-764 m

04:08
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Longueur et nombre de points

20.02 km

2181 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

755 m

765 m

1036 m

641 m

819 m
Date et durée

03 septembre 2023
08:17

03 septembre 2023
12:37

04:19:15

04:08:35

00:10:40
Vitesses et denivelés horaires

4.8 km/h
Détail »

9.4 km/h
au km 15.8

372 m/h
1h50m11s

-537 m/h
1h16m03s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'13" | 4.9 km/h | |
| 2 | 10'02" | 6 km/h | |
| 3 | 10'25" | 5.8 km/h | |
| 4 | 10'06" | 5.9 km/h | |
| 5 | 10'28" | 5.7 km/h | |
| 6 | 12'58" | 4.6 km/h | |
| 7 | 12'44" | 4.7 km/h | 02'41" |
| 8 | 11'35" | 5.2 km/h | |
| 9 | 12'29" | 4.8 km/h | |
| 10 | 18'45" | 3.2 km/h | 05'06" |
| 11 | 14'29" | 4.1 km/h | |
| 12 | 12'10" | 4.9 km/h | |
| 13 | 15'17" | 3.9 km/h | |
| 14 | 13'15" | 4.5 km/h | |
| 15 | 13'58" | 4.3 km/h | |
| 16 | 10'42" | 5.6 km/h | |
| 17 | 11'43" | 5.1 km/h | 02'09" |
| 18 | 13'36" | 4.4 km/h | |
| 19 | 11'37" | 5.2 km/h | |
| 20 | 09'56" | 6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

909 Cal
219 Cal/h
Plus

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KME
30.1 kilomètres effort
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