OC GIF VTT G4 Gometz - Briis-sous-Forges - Forges-les-bains - Malassis - Angervilliers - Bonnelles - Limours A/R
Actions 3D 58.9 km
+1043 m/-1040 m
04:08
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Longueur et nombre de points 58.92 km
2723 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1042 m
1040 m
211 m
59 m
144 m
Date et durée 09 septembre 2023
09 septembre 2023
04:34:36
04:08:53
00:25:43
Vitesses et denivelés horaires 14.2 km/hDétail »
50.4 km/hau km 12.5
612 m/h1h08m09s
-1184 m/h0h39m30s
km Temps Vitesse Pause 1 05'28" 11 km/h 2 07'09" 8.4 km/h 3 03'37" 16.6 km/h 4 04'51" 12.4 km/h 5 04'11" 14.3 km/h 6 04'38" 13 km/h 7 05'01" 11.9 km/h 8 04'54" 12.2 km/h 9 07'22" 8.1 km/h 10 03'36" 16.7 km/h 11 03'35" 16.8 km/h 12 03'12" 18.7 km/h 13 03'02" 19.7 km/h 14 06'58" 8.6 km/h 15 03'49" 15.7 km/h 16 03'15" 18.5 km/h 17 02'53" 20.8 km/h 18 03'58" 15.1 km/h 19 06'11" 9.7 km/h 03'51" 20 04'24" 13.7 km/h 21 04'55" 12.2 km/h 22 04'39" 12.9 km/h 23 03'50" 15.7 km/h 04'08" 24 03'51" 15.6 km/h 11'02" 25 05'06" 11.8 km/h 26 05'02" 11.9 km/h 27 03'23" 17.7 km/h 28 03'22" 17.8 km/h 29 04'14" 14.2 km/h 30 03'58" 15.1 km/h 31 04'56" 12.2 km/h 32 03'58" 15.1 km/h 33 03'17" 18.3 km/h 34 03'08" 19.1 km/h 35 03'18" 18.2 km/h 36 03'39" 16.4 km/h 37 05'04" 11.8 km/h 38 03'50" 15.7 km/h 39 06'56" 8.7 km/h 40 03'00" 20 km/h 41 02'01" 29.7 km/h 42 03'26" 17.4 km/h 43 06'15" 9.6 km/h 06'42" 44 05'23" 11.2 km/h 45 04'08" 14.5 km/h 46 03'33" 16.9 km/h 47 05'59" 10 km/h 48 04'49" 12.5 km/h 49 02'52" 21 km/h 50 02'49" 21.3 km/h 51 02'29" 24.1 km/h 52 02'23" 25.1 km/h 53 04'09" 14.4 km/h 54 03'44" 16 km/h 55 03'12" 18.7 km/h 56 02'58" 20.2 km/h 57 04'49" 12.5 km/h 58 05'25" 11.1 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 94 Watts4h08m53s
1348 Cal325 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:22:02 50 - 99 w 00:44:40 100 - 149 w 01:05:28 150 - 199 w 00:25:06 200 - 249 w 00:12:48 250 - 299 w 00:06:06 300 - 349 w 00:02:33 + 350 w 00:03:02
Puissances max fournies 100w 200w 300w 400w 500w 600w w 30s 668 watts 1m 648 watts 2m 622 watts 5m 503 watts 10m 332 watts 20m 255 watts 40m 179 watts 1h 164 watts
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