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Gegene le 01.01.2010

Pays de retz_ 240 km Cyclotourisme

Circuit de 240 km passant par:
Les Herbiers
Mesnard la Barotière
Saint Fulgent
D17 La Rabatelière
Les Brouzils
D7 L'Herbergement
Vieillevigne
D70, D74, Saint Philbert de Bouaine
Saint Colomban
D70 Saint Philbert de Grand Lieu
D65 La Chevrolière
D65 Pont Saint Martin
D11 Saint Aignan de Grand Lieu
D85 Bouaye
D264 Saint Mars de Coutais
D64, àdroite D61 Sainte Pazanne
D61 Saint Hilaire de Chaleons
Chéméré
Arthon en Retz
D67 Les Moutiers en Retz
D13 Bourgneuf en Retz
Port du collet
D118, D21 Bouin
D758 Beauvoir
D948 Saint Gervais
D28 Châteauneuf
Bois de Cené
D58, D72 Saint Etienne de Mer Morte
D13 Touvois
D81 Saint Etienne du Bois
D18 Beaufou
D637, D39 Les Lucs sur Boulogne
D39 Saint Denis la Chevasse
D6, D13 Chauché
D37 direction Saint Fulgent, à droite D13 sur 2 km
à gauche, villeneuve, Saint André Goule d'Oie
La Brossière
Vendrennes
D53 Mesnard la Barotière
l'aurière
Les Herbiers
Actions
3D
239 km
+884 m/-886 m
23:57

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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.csv

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Segments

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Longueur et nombre de points

239.27 km
3149 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 3 points
883 m
886 m
121 m
-1 m
43 m

Date et durée

01 janvier 2010
01:00
02 janvier 2010
00:57
23:57:54

Vitesses et denivelés horaires

10 km/h
Détail »

10.3 km/h
au km 221

410 m/h
0h12m11s

-392 m/h
0h17m11s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

26 Watts
23h57m54s

2184 Cal
91 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w12:29:0850 - 99 w03:16:46100 - 149 w00:08:32150 - 199 w00:00:20

Puissances max fournies

25w50w75w100w125w150w175ww30s158 watts1m141 watts2m131 watts5m111 watts10m97 watts20m69 watts40m58 watts1h53 watts

Plus

Affichée 557 fois et téléchargée 22 fois depuis le 18.06.18 12:29
512680167 [Légende]
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1123OT - Saint-Nazaire / Pornic / Côte de Jade 1124SB - Saint-Etienne-de-Montluc / La Bernerie-en-Retz 1125OT - Île-De-Noirmoutier / Beauvoir-Sur-Mer / Bourneuf-En-Retz / Marais Breto 1125SB - Challans / Machecoul-Saint-Même 1223SB - Nantes / Saint-Herblain 1224SB - Saint-Philbert-de-Grand-Lieu / Les Sorinières 1225SB - Legé / Rocheservière 1324SB - Clisson / La Bruffière 1325SB - Montaigu / Saint-Fulgent 1425SB - Les Herbiers / Mauléon
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