Au départ de Valavoire, prendre le sentier au dessus du village qui monte vers le Château de la Molle et vers le sommet de la Montagne de Jouère Lacroix St Jean. descendre par le même chemin.
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10.9 km

+828 m/-819 m

04:10
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Longueur et nombre de points

10.89 km

1472 pts
Denivelé et altitude
Calculés sans seuil et sans lissage

828 m

820 m

1897 m

1120 m

1481 m
Date et durée

06 décembre 2018
09:17

06 décembre 2018
15:22

06:04:53

04:10:56

01:53:57
Vitesses et denivelés horaires

2.6 km/h
Détail »

4.4 km/h
au km 10.3

360 m/h
2h08m06s

-372 m/h
2h02m14s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 20'48" | 2.9 km/h | |
| 2 | 20'02" | 3 km/h | 04'39" |
| 3 | 28'49" | 2.1 km/h | 16'11" |
| 4 | 32'39" | 1.8 km/h | 07'31" |
| 5 | 26'15" | 2.3 km/h | |
| 6 | 25'11" | 2.4 km/h | 09'58" |
| 7 | 24'08" | 2.5 km/h | 59'00" |
| 8 | 24'28" | 2.5 km/h | 06'48" |
| 9 | 16'32" | 3.6 km/h | |
| 10 | 16'31" | 3.6 km/h | 01'49" |
Dépense calorique (estimation)

659 Cal
158 Cal/h
Plus

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KME
21.9 kilomètres effort
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