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10.7 km

+160 m/-191 m

02:45
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Longueur et nombre de points

10.74 km

1763 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 30 mètres et un lissage sur 15 points

159 m

192 m

120 m

2 m

69 m
Date et durée

08 octobre 2019
13:54

08 octobre 2019
18:07

04:12:27

02:45:21

01:27:06
Vitesses et denivelés horaires

3.9 km/h
Détail »

5.6 km/h
au km 4.5

228 m/h
0h40m10s

-309 m/h
0h38m15s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'52" | 3.6 km/h | 16'43" |
| 2 | 13'27" | 4.5 km/h | 04'34" |
| 3 | 13'30" | 4.4 km/h | 05'12" |
| 4 | 15'34" | 3.9 km/h | 13'48" |
| 5 | 18'04" | 3.3 km/h | 05'21" |
| 6 | 16'06" | 3.7 km/h | 03'58" |
| 7 | 20'25" | 2.9 km/h | 04'35" |
| 8 | 11'49" | 5.1 km/h | 06'46" |
| 9 | 15'33" | 3.9 km/h | 22'49" |
| 10 | 12'39" | 4.7 km/h | 03'20" |
Dépense calorique (estimation)

224 Cal
81 Cal/h
Plus

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