De St Mathieu à Ste Croix de Q. la spirale le lac de Cécélès.
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16.3 km

+354 m/-365 m

04:12
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Longueur et nombre de points

16.32 km

1478 pts

1 marqueur
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points

354 m

365 m

222 m

82 m

135 m
Date et durée

28 janvier 2025
09:16

28 janvier 2025
15:00

05:44:01

04:12:52

01:31:09
Vitesses et denivelés horaires

3.9 km/h
Détail »

5 km/h
au km 10.3

220 m/h
1h17m14s

-339 m/h
0h50m45s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'15" | 3.9 km/h | 06'18" |
| 2 | 13'33" | 4.4 km/h | |
| 3 | 14'08" | 4.2 km/h | |
| 4 | 17'29" | 3.4 km/h | 03'18" |
| 5 | 15'43" | 3.8 km/h | |
| 6 | 16'34" | 3.6 km/h | |
| 7 | 15'59" | 3.8 km/h | 10'06" |
| 8 | 15'31" | 3.9 km/h | |
| 9 | 14'51" | 4 km/h | 62'21" |
| 10 | 14'10" | 4.2 km/h | |
| 11 | 14'47" | 4.1 km/h | 01'42" |
| 12 | 15'07" | 4 km/h | 05'33" |
| 13 | 16'16" | 3.7 km/h | |
| 14 | 18'03" | 3.3 km/h | 01'51" |
| 15 | 15'51" | 3.8 km/h | |
| 16 | 15'12" | 3.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

350 Cal
83 Cal/h
Plus

Affichée 140 fois et téléchargée 33 fois depuis le 28.01.25 16:15
KME
21.1 kilomètres effort
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