J2: Le Bouchet St Nicolas jusqu'au gîte des Crémades à Brugeyrolles après Langogne.
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29.9 km

+435 m/-666 m

06:45
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Longueur et nombre de points

29.9 km

2164 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

434 m

667 m

1233 m

898 m

1081 m
Date et durée

23 avril 2016
08:12

23 avril 2016
16:23

08:10:31

06:45:26

01:25:05
Vitesses et denivelés horaires

4.4 km/h
Détail »

5.7 km/h
au km 5.8

249 m/h
1h29m55s

-281 m/h
1h57m36s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'47" | 5.1 km/h | 06'05" |
| 2 | 11'26" | 5.3 km/h | |
| 3 | 11'10" | 5.4 km/h | |
| 4 | 11'17" | 5.3 km/h | |
| 5 | 11'47" | 5.1 km/h | |
| 6 | 11'29" | 5.2 km/h | |
| 7 | 13'10" | 4.6 km/h | 09'35" |
| 8 | 12'14" | 4.9 km/h | |
| 9 | 12'12" | 4.9 km/h | |
| 10 | 11'55" | 5 km/h | |
| 11 | 13'26" | 4.5 km/h | |
| 12 | 12'31" | 4.8 km/h | 03'07" |
| 13 | 14'50" | 4 km/h | |
| 14 | 15'54" | 3.8 km/h | |
| 15 | 14'04" | 4.3 km/h | |
| 16 | 15'02" | 4 km/h | |
| 17 | 15'57" | 3.8 km/h | |
| 18 | 15'52" | 3.8 km/h | |
| 19 | 12'40" | 4.7 km/h | 26'56" |
| 20 | 12'46" | 4.7 km/h | |
| 21 | 19'51" | 3 km/h | 27'54" |
| 22 | 18'20" | 3.3 km/h | 01'56" |
| 23 | 12'17" | 4.9 km/h | |
| 24 | 13'20" | 4.5 km/h | |
| 25 | 12'10" | 4.9 km/h | |
| 26 | 13'37" | 4.4 km/h | 09'32" |
| 27 | 13'52" | 4.3 km/h | |
| 28 | 14'40" | 4.1 km/h | |
| 29 | 13'25" | 4.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

773 Cal
114 Cal/h
Plus

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KME
36.5 kilomètres effort
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