RSPFY - Mardi 25/06/2019 / Domaine de Soucy - Forêt la Roche Turpin - Domaine de Fontenay les Briis
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12.1 km

+117 m/-117 m

02:10
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Longueur et nombre de points

12.14 km

1253 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points

117 m

117 m

161 m

86 m

119 m
Date et durée

25 juin 2019
09:28

25 juin 2019
12:10

02:42:24

02:10:32

00:31:52
Vitesses et denivelés horaires

5.6 km/h
Détail »

7.4 km/h
au km 5.8

273 m/h
0h13m42s

-237 m/h
0h16m59s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 10'17" | 5.8 km/h | 06'53" |
| 2 | 09'58" | 6 km/h | 01'57" |
| 3 | 09'01" | 6.6 km/h | 01'21" |
| 4 | 10'07" | 5.9 km/h | 04'59" |
| 5 | 10'55" | 5.5 km/h | |
| 6 | 12'29" | 4.8 km/h | 01'40" |
| 7 | 10'51" | 5.5 km/h | |
| 8 | 12'08" | 4.9 km/h | 04'04" |
| 9 | 10'21" | 5.8 km/h | |
| 10 | 11'07" | 5.4 km/h | 01'35" |
| 11 | 10'43" | 5.6 km/h | |
| 12 | 10'57" | 5.5 km/h | 07'59" |
Dépense calorique (estimation)

250 Cal
115 Cal/h
Plus

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KME
13.7 kilomètres effort
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