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16.9 km

+357 m/-1171 m

04:51
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Longueur et nombre de points

16.85 km

1488 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

356 m

1172 m

1660 m

773 m

1361 m
Date et durée

05 mars 2023
08:53

05 mars 2023
15:49

06:55:41

04:51:07

02:04:34
Vitesses et denivelés horaires

3.5 km/h
Détail »

5.3 km/h
au km 14.3

287 m/h
1h03m19s

-431 m/h
2h34m22s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 21'32" | 2.8 km/h | |
| 2 | 16'24" | 3.7 km/h | 09'54" |
| 3 | 16'28" | 3.6 km/h | 04'11" |
| 4 | 15'45" | 3.8 km/h | 10'48" |
| 5 | 16'12" | 3.7 km/h | |
| 6 | 16'01" | 3.7 km/h | |
| 7 | 15'13" | 3.9 km/h | 12'41" |
| 8 | 13'29" | 4.4 km/h | |
| 9 | 20'29" | 2.9 km/h | 62'30" |
| 10 | 20'41" | 2.9 km/h | |
| 11 | 17'00" | 3.5 km/h | 02'57" |
| 12 | 17'33" | 3.4 km/h | 03'41" |
| 13 | 24'25" | 2.5 km/h | 01'56" |
| 14 | 14'47" | 4.1 km/h | 02'57" |
| 15 | 12'49" | 4.7 km/h | |
| 16 | 20'08" | 3 km/h | 06'54" |
Dépense calorique (estimation)

490 Cal
101 Cal/h
Plus

Affichée 532 fois et téléchargée 59 fois depuis le 06.03.23 11:54
KME
24.3 kilomètres effort
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