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11.4 km

+177 m/-185 m

02:10
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Longueur et nombre de points

11.39 km

2241 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

177 m

186 m

108 m

1 m

64 m
Date et durée

19 juillet 2019
09:02

19 juillet 2019
11:15

02:12:55

02:10:13

00:02:42
Vitesses et denivelés horaires

5.3 km/h
Détail »

6.8 km/h
au km 2.8

238 m/h
0h26m10s

-308 m/h
0h22m57s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'29" | 5.2 km/h | |
| 2 | 10'50" | 5.5 km/h | |
| 3 | 11'16" | 5.3 km/h | |
| 4 | 10'51" | 5.5 km/h | |
| 5 | 12'11" | 4.9 km/h | 02'42" |
| 6 | 11'23" | 5.3 km/h | |
| 7 | 11'33" | 5.2 km/h | |
| 8 | 11'12" | 5.4 km/h | |
| 9 | 11'13" | 5.3 km/h | |
| 10 | 11'56" | 5 km/h | |
| 11 | 11'11" | 5.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

322 Cal
149 Cal/h
Plus

Affichée 362 fois et téléchargée 25 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
13.8 kilomètres effort
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