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11.4 km

+109 m/-112 m

03:48
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Longueur et nombre de points

11.43 km

498 pts

7 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

109 m

112 m

70 m

19 m

46 m
Date et durée

05 novembre 2023
16:13

05 novembre 2023
20:02

03:48:32
Vitesses et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

3 km/h
au km 0.2

148 m/h
0h21m08s

-129 m/h
0h33m16s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 20'00" | 3 km/h | |
| 2 | 20'00" | 3 km/h | |
| 3 | 19'59" | 3 km/h | |
| 4 | 20'00" | 3 km/h | |
| 5 | 20'01" | 3 km/h | |
| 6 | 20'00" | 3 km/h | |
| 7 | 19'59" | 3 km/h | |
| 8 | 20'00" | 3 km/h | |
| 9 | 20'00" | 3 km/h | |
| 10 | 20'00" | 3 km/h | |
| 11 | 20'00" | 3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

153 Cal
40 Cal/h
Plus

Affichée 397 fois et téléchargée 102 fois depuis le 05.11.23 16:18
KME
12.9 kilomètres effort
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