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11 km

+788 m/-800 m

03:19
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Longueur et nombre de points

11.03 km

982 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 3 points

788 m

800 m

1910 m

1280 m

1494 m
Date et durée

28 avril 2019
09:20

28 avril 2019
15:09

05:48:28

03:19:46

02:28:42
Vitesses et denivelés horaires

3.3 km/h
Détail »

6.1 km/h
au km 10.5

378 m/h
1h53m54s

-601 m/h
1h11m52s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'32" | 5.2 km/h | |
| 2 | 14'09" | 4.2 km/h | |
| 3 | 15'43" | 3.8 km/h | 02'19" |
| 4 | 23'54" | 2.5 km/h | 08'23" |
| 5 | 34'11" | 1.8 km/h | 05'47" |
| 6 | 18'19" | 3.3 km/h | 14'42" |
| 7 | 24'31" | 2.4 km/h | 82'07" |
| 8 | 17'13" | 3.5 km/h | 33'08" |
| 9 | 13'12" | 4.5 km/h | |
| 10 | 14'35" | 4.1 km/h | 02'16" |
| 11 | 11'17" | 5.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

660 Cal
198 Cal/h
Plus

Affichée 578 fois et téléchargée 31 fois depuis le 07.04.20 15:25
Impossible de récupérer l'indice IBP de cette traceKME
21.6 kilomètres effort
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