Départ de Serrières-sur-Ain
Points de passage : Pont de Serrières, Les Entreponts, Merpuis, Paradis, Leyssard, Sonthonnax-le-Vignoble
Actions 3D
16.4 km

+739 m/-740 m

03:51
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Longueur et nombre de points

16.42 km

1502 pts

2 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 2 mètres et un lissage sur 3 points

739 m

740 m

651 m

270 m

442 m
Date et durée

08 avril 2026
13:51

08 avril 2026
18:10

04:19:00

03:51:13

00:27:47
Vitesses et denivelés horaires

4.3 km/h
Détail »

6.1 km/h
au km 9.6

388 m/h
1h33m45s

-442 m/h
1h24m15s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'09" | 4.6 km/h | 02'27" |
| 2 | 15'15" | 3.9 km/h | 01'50" |
| 3 | 11'16" | 5.3 km/h | |
| 4 | 14'45" | 4.1 km/h | |
| 5 | 16'16" | 3.7 km/h | 01'52" |
| 6 | 14'10" | 4.2 km/h | |
| 7 | 13'39" | 4.4 km/h | 04'45" |
| 8 | 14'50" | 4 km/h | |
| 9 | 12'17" | 4.9 km/h | 07'27" |
| 10 | 13'53" | 4.3 km/h | |
| 11 | 13'38" | 4.4 km/h | |
| 12 | 11'43" | 5.1 km/h | 03'07" |
| 13 | 17'34" | 3.4 km/h | 04'55" |
| 14 | 13'53" | 4.3 km/h | |
| 15 | 16'35" | 3.6 km/h | 01'24" |
| 16 | 12'04" | 5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

672 Cal
174 Cal/h
Plus

Affichée 49 fois et téléchargée fois depuis le 08.04.26 19:25
KME
26.3 kilomètres effort
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