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d.bouvet le 20.11.2019

RIOLAS Forêt de Fabas Lac St André 13km VOKMarche Sportive

Circuit en boucle au départ du parking mairie de Fabas.
Un partie sur pistes sous bois dans la forêt de Fabas et un retour en longeant le lac de St André. Circuit très agréable et réalisable par tous. Petit dénivelé montant sur 250m environ, 1.5 km avant l'arrivée, mais parfaitement gérable.
Actions
3D
12.7 km
+165 m/-161 m
02:31

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

12.66 km
819 pts
6 marqueurs

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
165 m
162 m
360 m
272 m
314 m

Date et durée

20 novembre 2019
18:07
20 novembre 2019
20:39
02:31:58

Vitesses et denivelés horaires

5 km/h
Détail »

5.1 km/h
au km 0.3

333 m/h
0h21m12s

-345 m/h
0h23m44s

Dépense calorique (estimation)

338 Cal
133 Cal/h

Plus

Affichée 448 fois et téléchargée 32 fois depuis le 20.11.19 19:04
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KME
14.8 kilomètres effort
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