12-D-Najac-28 : Cordes sur Ciel
2024-06-28
Actions 3D
15.7 km

+490 m/-501 m

04:28
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Longueur et nombre de points

15.69 km

2830 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 2 mètres et un lissage sur 5 points

489 m

502 m

309 m

179 m

254 m
Date et durée

28 juin 2024
09:10

28 juin 2024
15:09

05:58:55

04:28:08

01:30:47
Vitesses et denivelés horaires

3.5 km/h
Détail »

5.3 km/h
au km 7.2

232 m/h
1h33m28s

-328 m/h
1h15m34s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 19'48" | 3 km/h | |
| 2 | 18'42" | 3.2 km/h | 04'03" |
| 3 | 16'33" | 3.6 km/h | 04'29" |
| 4 | 16'37" | 3.6 km/h | |
| 5 | 16'51" | 3.6 km/h | 01'42" |
| 6 | 17'41" | 3.4 km/h | |
| 7 | 16'32" | 3.6 km/h | 05'35" |
| 8 | 16'04" | 3.7 km/h | |
| 9 | 15'06" | 4 km/h | 02'21" |
| 10 | 14'30" | 4.1 km/h | |
| 11 | 16'38" | 3.6 km/h | |
| 12 | 15'53" | 3.8 km/h | 57'51" |
| 13 | 18'29" | 3.2 km/h | |
| 14 | 16'58" | 3.5 km/h | 05'48" |
| 15 | 18'00" | 3.3 km/h | 06'21" |
Dépense calorique (estimation)

496 Cal
111 Cal/h
Plus

Affichée 127 fois et téléchargée 25 fois depuis le 01.07.24 10:00
KME
22.3 kilomètres effort
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