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peltierf le 10.04.2015

Cha de Igreja - Cha de Pedras- Randonnée Pédestre

Montée puis passage du col de Ladeira da Garça.
Descente vers Boca de Ambas as Ribieras
Actions
3D
7.1 km
+712 m/-590 m
02:50

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

7.15 km
450 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 15 mètres et un lissage sur 5 points
711 m
590 m
750 m
92 m
403 m

Date et durée

10 avril 2015
08:02
10 avril 2015
14:05
06:02:13
02:50:47
03:11:26

Vitesses et denivelés horaires

2.5 km/h
Détail »

7.8 km/h
au km 0.5

473 m/h
1h25m15s

-448 m/h
1h12m57s

Dépense calorique (estimation)

561 Cal
197 Cal/h

Plus

Affichée 753 fois et téléchargée 28 fois depuis le 07.04.20 12:25
9323092 [Légende]
KME
16.2 kilomètres effort
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