Actions 3D 102 km
+440 m/-426 m
03:48
Cliquez pour activer
Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)
Segments Association des segments
Commentaires Pas encore de commentaire, connectez-vous pour en ajouter un.
Connectez-vous pour ajouter un commentaire
Longueur et nombre de points 102.4 km
4505 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
440 m
426 m
162 m
13 m
58 m
Date et durée 26 avril 2022
26 avril 2022
03:48:00
Vitesses et denivelés horaires 26.9 km/hDétail »
65.2 km/hau km 71.2
844 m/h0h17m10s
-2082 m/h0h07m02s
km Temps Vitesse Pause 1 02'13" 27 km/h 2 04'24" 13.6 km/h 3 02'51" 21 km/h 4 02'27" 24.5 km/h 5 03'06" 19.4 km/h 6 03'08" 19.1 km/h 7 02'15" 26.7 km/h 8 01'40" 35.9 km/h 9 02'25" 24.9 km/h 10 02'28" 24.3 km/h 11 02'43" 22.1 km/h 12 02'23" 25.2 km/h 13 02'03" 29.3 km/h 14 02'12" 27.4 km/h 15 02'26" 24.6 km/h 16 02'16" 26.4 km/h 17 01'39" 36.2 km/h 18 01'57" 30.8 km/h 19 03'03" 19.7 km/h 20 02'53" 20.8 km/h 21 02'07" 28.3 km/h 22 02'02" 29.4 km/h 23 02'01" 29.7 km/h 24 01'57" 30.8 km/h 25 02'10" 27.7 km/h 26 02'34" 23.3 km/h 27 02'55" 20.5 km/h 28 02'35" 23.2 km/h 29 01'59" 30.2 km/h 30 02'05" 28.8 km/h 31 01'55" 31.4 km/h 32 02'07" 28.3 km/h 33 02'33" 23.5 km/h 34 02'26" 24.6 km/h 35 02'21" 25.5 km/h 36 02'01" 29.7 km/h 37 01'58" 30.5 km/h 38 01'53" 32 km/h 39 01'50" 32.8 km/h 40 01'44" 34.5 km/h 41 02'04" 29 km/h 42 01'53" 31.8 km/h 43 02'46" 21.7 km/h 44 01'54" 31.4 km/h 45 02'00" 30 km/h 46 02'00" 29.9 km/h 47 02'14" 26.8 km/h 48 01'40" 35.9 km/h 49 01'54" 31.6 km/h 50 01'56" 31.1 km/h 51 01'54" 31.5 km/h 52 02'05" 28.8 km/h 53 01'51" 32.5 km/h 54 01'50" 32.8 km/h 55 02'46" 21.7 km/h 56 02'10" 27.7 km/h 57 02'53" 20.8 km/h 58 03'12" 18.8 km/h 59 04'27" 13.5 km/h 60 01'43" 35 km/h 61 01'54" 31.7 km/h 62 01'47" 33.8 km/h 63 01'58" 30.5 km/h 64 01'33" 38.8 km/h 65 01'47" 33.5 km/h 66 01'45" 34.3 km/h 67 01'44" 34.5 km/h 68 01'54" 31.7 km/h 69 01'43" 34.9 km/h 70 01'48" 33.3 km/h 71 01'17" 46.5 km/h 72 01'35" 38 km/h 73 02'05" 28.8 km/h 74 01'57" 30.8 km/h 75 01'54" 31.7 km/h 76 01'42" 35.1 km/h 77 02'09" 28 km/h 78 01'56" 31 km/h 79 01'54" 31.7 km/h 80 02'07" 28.3 km/h 81 02'23" 25.1 km/h 82 02'01" 29.7 km/h 83 01'56" 31.1 km/h 84 02'11" 27.6 km/h 85 02'46" 21.7 km/h 86 01'56" 31 km/h 87 01'51" 32.3 km/h 88 01'53" 32 km/h 89 02'37" 22.9 km/h 90 01'59" 30.2 km/h 91 01'51" 32.4 km/h 92 03'26" 17.5 km/h 93 02'51" 21.1 km/h 94 02'47" 21.5 km/h 95 02'13" 27.1 km/h 96 02'02" 29.6 km/h 97 03'59" 15 km/h 98 02'23" 25.1 km/h 99 02'03" 29.3 km/h 100 01'58" 30.6 km/h 101 01'24" 42.8 km/h 102 01'20" 44.8 km/h
Fréquence cardiaque 73 bpm
175 bpm
123 bpm53% FCr
Zones de fréquence cardiaque 02:48:52 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 00:40:28 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:15:02 FC3 ♡ 153-166 Tempo - 1 à 2 heure 00:01:13 FC4 ♡ 166-173 Seuil - 15 minutes à 1 heure 00:00:31.5 FC5 ♡ 173-180 Maximale - 3 à 15 minutes
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 190 Watts3h48m00s
2482 Cal653 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:03:58 50 - 99 w 00:17:41 100 - 149 w 00:26:56 150 - 199 w 00:53:16 200 - 249 w 01:01:12 250 - 299 w 00:33:21 300 - 349 w 00:13:20 + 350 w 00:04:25
Puissances max fournies 100w 200w 300w 400w 500w w 30s 541 watts 1m 461 watts 2m 388 watts 5m 306 watts 10m 291 watts 20m 282 watts 40m 248 watts 1h 243 watts
Plus Affichée 151 fois et téléchargée 19 fois depuis le 26.04.22 17:21
Carte + Profil [Afficher un aperçu ]
<iframe src="https://www.visugpx.com/LBVc58WxCj?iframe" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" loading="lazy" scrolling="no"></iframe>
Carte uniquement [Afficher un aperçu ]
<iframe src="https://www.visugpx.com/LBVc58WxCj?iframe&maponly" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" loading="lazy" scrolling="no"></iframe>
ForumsToposLes plus belles randosSegments
Offre Premium
Connexion
Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)
102.4 km
4505 pts
440 m
426 m
162 m
13 m
58 m
03:48:00
73 bpm
175 bpm
Affichée 151 fois et téléchargée 19 fois depuis le 26.04.22 17:21
244
331
57 [Légende]
Itinéraires Cyclotourisme autour de Saint-Aubin-sur-Gaillon · Les plus belles randonnées autour de Saint-Aubin-sur-Gaillon
URL permanente de la page https://www.visugpx.com/LBVc58WxCj
Intégrez cette trace dans votre site [Afficher le code]
Pour soutenir VisuGPX, faites le bon choix
102 km
+440 m/-426 m
03:48
Télécharger le fichier 
