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11.2 km

+230 m/-252 m

03:17
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Longueur et nombre de points

11.22 km

1028 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

230 m

253 m

1421 m

1246 m

1319 m
Date et durée

19 décembre 2021
09:39

19 décembre 2021
14:34

04:55:24

03:17:28

01:37:56
Vitesses et denivelés horaires

3.4 km/h
Détail »

5.9 km/h
au km 8.5

231 m/h
0h54m15s

-203 m/h
1h11m40s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'48" | 3.6 km/h | 13'49" |
| 2 | 14'41" | 4.1 km/h | |
| 3 | 16'30" | 3.6 km/h | |
| 4 | 21'34" | 2.8 km/h | 05'31" |
| 5 | 24'08" | 2.5 km/h | 08'37" |
| 6 | 19'47" | 3 km/h | 60'15" |
| 7 | 16'36" | 3.6 km/h | |
| 8 | 18'18" | 3.3 km/h | |
| 9 | 13'22" | 4.5 km/h | |
| 10 | 19'01" | 3.2 km/h | |
| 11 | 13'23" | 4.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

271 Cal
82 Cal/h
Plus

Affichée 212 fois et téléchargée 31 fois depuis le 19.12.21 19:43
KME
14.4 kilomètres effort
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