Une boucle classique sur Pernes
Actions 3D 30 km
+589 m/-579 m
02:52
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Longueur et nombre de points 30.01 km
1328 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
588 m
579 m
353 m
87 m
184 m
Date et durée 11 novembre 2015 08:23
11 novembre 2015 11:45
03:21:59
02:52:35
00:29:24
Vitesses et denivelés horaires 10.4 km/hDétail »
31.2 km/hau km 18.9
440 m/h1h08m13s
-910 m/h0h30m12s
km Temps Vitesse Pause 1 05'49" 10.3 km/h 2 04'56" 12.1 km/h 3 04'50" 12.4 km/h 4 04'34" 13.1 km/h 5 05'07" 11.7 km/h 08'51" 6 06'13" 9.6 km/h 7 06'42" 9 km/h 06'49" 8 08'31" 7 km/h 9 06'49" 8.8 km/h 08'30" 10 08'32" 7 km/h 11 07'30" 8 km/h 12 05'55" 10.1 km/h 13 04'51" 12.4 km/h 14 03'14" 18.6 km/h 15 03'51" 15.6 km/h 16 05'09" 11.7 km/h 17 10'15" 5.9 km/h 18 06'15" 9.6 km/h 19 02'24" 24.9 km/h 20 08'31" 7 km/h 21 06'37" 9.1 km/h 22 04'52" 12.3 km/h 23 06'11" 9.7 km/h 24 06'11" 9.7 km/h 25 03'46" 15.9 km/h 03'21" 26 04'53" 12.3 km/h 27 07'20" 8.2 km/h 28 04'17" 14 km/h 29 03'59" 15.1 km/h 30 03'59" 15 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 70 Watts2h52m35s
689 Cal240 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:22:28 50 - 99 w 00:35:17 100 - 149 w 00:36:18 150 - 199 w 00:18:40 200 - 249 w 00:02:30 250 - 299 w 00:00:33 + 350 w 00:00:27
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 418 watts 1m 405 watts 2m 387 watts 5m 317 watts 10m 250 watts 20m 183 watts 40m 145 watts 1h 138 watts
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