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30.9 km

+356 m/-505 m

05:56
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Longueur et nombre de points

30.91 km

5699 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 3 points

355 m

506 m

202 m

52 m

128 m
Date et durée

30 juin 2023
08:21

30 juin 2023
17:35

09:14:04

05:56:26

03:17:38
Vitesses et denivelés horaires

5.2 km/h
Détail »

151.1 km/h
au km 6.9

324 m/h
0h51m07s

-356 m/h
1h01m56s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'07" | 5.4 km/h | |
| 2 | 11'08" | 5.4 km/h | |
| 3 | 11'23" | 5.3 km/h | |
| 4 | 10'48" | 5.6 km/h | |
| 5 | 10'40" | 5.6 km/h | |
| 6 | 11'53" | 5 km/h | |
| 7 | 10'05" | 6 km/h | 32'55" |
| 8 | 12'53" | 4.7 km/h | |
| 9 | 13'51" | 4.3 km/h | |
| 10 | 10'44" | 5.6 km/h | |
| 11 | 11'54" | 5 km/h | |
| 12 | 11'18" | 5.3 km/h | |
| 13 | 11'53" | 5.1 km/h | |
| 14 | 11'21" | 5.3 km/h | 44'20" |
| 15 | 10'49" | 5.5 km/h | |
| 16 | 11'21" | 5.3 km/h | |
| 17 | 11'30" | 5.2 km/h | |
| 18 | 10'57" | 5.5 km/h | 53'58" |
| 19 | 11'27" | 5.2 km/h | |
| 20 | 11'16" | 5.3 km/h | |
| 21 | 10'51" | 5.5 km/h | |
| 22 | 10'54" | 5.5 km/h | |
| 23 | 11'43" | 5.1 km/h | |
| 24 | 11'45" | 5.1 km/h | 11'07" |
| 25 | 11'45" | 5.1 km/h | |
| 26 | 12'30" | 4.8 km/h | |
| 27 | 10'54" | 5.5 km/h | |
| 28 | 12'47" | 4.7 km/h | 21'16" |
| 29 | 12'49" | 4.7 km/h | |
| 30 | 12'01" | 5 km/h | 34'02" |
Dépense calorique (estimation)

739 Cal
124 Cal/h
Plus

Affichée 251 fois et téléchargée 29 fois depuis le 02.07.23 18:43
KME
36.2 kilomètres effort
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