Boucle de 16 km, dénivelé 370 m au départ du Parking du Pont de l'Arc à Aix en Provence
Actions 3D
15.8 km

+367 m/-367 m

04:35
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Longueur et nombre de points

15.81 km

1511 pts

2 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

366 m

367 m

309 m

131 m

229 m
Date et durée

04 mars 2026
09:43

04 mars 2026
16:15

06:32:31

04:35:09

01:57:22
Vitesses et denivelés horaires

3.4 km/h
Détail »

5.1 km/h
au km 9

265 m/h
1h09m37s

-245 m/h
1h15m41s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'55" | 4 km/h | 10'54" |
| 2 | 17'12" | 3.5 km/h | |
| 3 | 24'47" | 2.4 km/h | 18'05" |
| 4 | 20'40" | 2.9 km/h | 08'17" |
| 5 | 18'15" | 3.3 km/h | |
| 6 | 15'25" | 3.9 km/h | 03'17" |
| 7 | 18'40" | 3.2 km/h | |
| 8 | 19'29" | 3.1 km/h | 55'53" |
| 9 | 16'23" | 3.7 km/h | 02'27" |
| 10 | 15'07" | 4 km/h | 02'45" |
| 11 | 19'41" | 3 km/h | 07'27" |
| 12 | 16'25" | 3.7 km/h | |
| 13 | 13'55" | 4.3 km/h | |
| 14 | 15'34" | 3.9 km/h | 06'12" |
| 15 | 14'12" | 4.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

412 Cal
90 Cal/h
Plus

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KME
20.7 kilomètres effort
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