Reco faite par Alain C. et Christian pour grenami
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14.1 km

+664 m/-664 m

05:36
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Longueur et nombre de points

14.06 km

1568 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

664 m

664 m

674 m

242 m

464 m
Date et durée

08 novembre 2016
19:53

11 novembre 2016
00:07

3 jours

05:36:00
Vitesses et denivelés horaires

2.5 km/h
Détail »

0.8 km/h
au km 1

472 m/h
1h16m00s

-158 m/h
3h44m00s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 27'57" | 2.1 km/h | 144'00" |
| 2 | 27'43" | 2.2 km/h | 134'00" |
| 3 | 10'01" | 6 km/h | 198'00" |
| 4 | 24'06" | 2.5 km/h | 134'00" |
| 5 | 03'59" | 15.1 km/h | 386'00" |
| 6 | 02'00" | 30 km/h | 496'00" |
| 7 | 04'02" | 14.9 km/h | 360'00" |
| 8 | 24'02" | 2.5 km/h | 192'00" |
| 9 | 23'47" | 2.5 km/h | 150'00" |
| 10 | 20'09" | 3 km/h | 154'00" |
| 11 | 19'58" | 3 km/h | 160'00" |
| 12 | 61'38" | 1 km/h | 68'00" |
| 13 | 35'42" | 1.7 km/h | 130'00" |
| 14 | 50'32" | 1.2 km/h | 80'00" |
Dépense calorique (estimation)

21 Cal
4 Cal/h
Plus

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KME
22.9 kilomètres effort
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