Randonnée de 11km en boucle à partir d'un point de départ proche de Boulay-les-Ifs
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10.3 km

+228 m/-222 m

02:55
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Longueur et nombre de points

10.25 km

690 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

228 m

223 m

402 m

269 m

322 m
Date et durée

25 juin 2018
09:43

25 juin 2018
13:42

03:58:53

02:55:58

01:02:55
Vitesses et denivelés horaires

3.5 km/h
Détail »

5 km/h
au km 6.1

165 m/h
1h13m12s

-199 m/h
0h53m12s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 20'51" | 2.9 km/h | |
| 2 | 16'33" | 3.6 km/h | |
| 3 | 17'15" | 3.5 km/h | 02'33" |
| 4 | 18'01" | 3.3 km/h | 19'25" |
| 5 | 16'04" | 3.7 km/h | 04'12" |
| 6 | 14'17" | 4.2 km/h | |
| 7 | 14'13" | 4.2 km/h | 01'40" |
| 8 | 19'07" | 3.1 km/h | |
| 9 | 20'59" | 2.9 km/h | 29'08" |
| 10 | 15'21" | 3.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

256 Cal
87 Cal/h
Plus

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KME
13.3 kilomètres effort
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