Au départ d'Aspres sur Buech prendre le sentier qui monte vers le col de Seille puis continuer vers le hameau de Seille et retour en suivant le sentier qui par une boucle passant par Pont la Dame nous ramène à Aspres.
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15.2 km

+560 m/-541 m

04:33
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Longueur et nombre de points

15.22 km

1361 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points

560 m

542 m

1159 m

749 m

892 m
Date et durée

26 avril 2018
09:06

26 avril 2018
16:19

07:13:30

04:33:39

02:39:51
Vitesses et denivelés horaires

3.3 km/h
Détail »

5.2 km/h
au km 0.2

305 m/h
1h45m56s

-379 m/h
1h16m52s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 18'24" | 3.3 km/h | 02'16" |
| 2 | 23'38" | 2.5 km/h | 05'48" |
| 3 | 22'20" | 2.7 km/h | 10'06" |
| 4 | 25'42" | 2.3 km/h | 01'46" |
| 5 | 15'47" | 3.8 km/h | |
| 6 | 20'22" | 2.9 km/h | 08'45" |
| 7 | 17'23" | 3.5 km/h | 106'27" |
| 8 | 19'17" | 3.1 km/h | 01'58" |
| 9 | 20'05" | 3 km/h | 03'51" |
| 10 | 15'18" | 3.9 km/h | |
| 11 | 14'58" | 4 km/h | 04'26" |
| 12 | 15'43" | 3.8 km/h | 01'32" |
| 13 | 13'41" | 4.4 km/h | 02'00" |
| 14 | 14'21" | 4.2 km/h | 05'27" |
| 15 | 13'57" | 4.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

563 Cal
123 Cal/h
Plus

Affichée 1106 fois et téléchargée 55 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
22.6 kilomètres effort
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