Rando tracée et menée par Thierry pour le RCY
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20.2 km

+125 m/-128 m

04:40
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Longueur et nombre de points

20.21 km

3682 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

124 m

128 m

90 m

35 m

60 m
Date et durée

30 octobre 2024
09:40

30 octobre 2024
15:33

05:52:50

04:40:57

01:11:53
Vitesses et denivelés horaires

4.3 km/h
Détail »

5.7 km/h
au km 6.2

173 m/h
0h25m50s

-202 m/h
0h25m47s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'25" | 4.8 km/h | 04'22" |
| 2 | 13'38" | 4.4 km/h | 06'42" |
| 3 | 12'36" | 4.8 km/h | |
| 4 | 15'12" | 3.9 km/h | |
| 5 | 13'48" | 4.3 km/h | 12'36" |
| 6 | 13'40" | 4.4 km/h | |
| 7 | 12'29" | 4.8 km/h | |
| 8 | 12'53" | 4.7 km/h | 03'19" |
| 9 | 12'47" | 4.7 km/h | |
| 10 | 14'20" | 4.2 km/h | |
| 11 | 14'23" | 4.2 km/h | |
| 12 | 14'04" | 4.3 km/h | 34'04" |
| 13 | 12'17" | 4.9 km/h | |
| 14 | 15'07" | 4 km/h | 01'26" |
| 15 | 14'57" | 4 km/h | 02'20" |
| 16 | 15'52" | 3.8 km/h | |
| 17 | 14'11" | 4.2 km/h | |
| 18 | 15'57" | 3.8 km/h | 02'24" |
| 19 | 13'42" | 4.4 km/h | 04'40" |
| 20 | 13'33" | 4.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

423 Cal
90 Cal/h
Plus

Affichée 253 fois et téléchargée 17 fois depuis le 04.11.24 20:16
KME
21.9 kilomètres effort
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