Randonnée du club de Villeneuve
Actions 3D 87 km
+1143 m/-1163 m
03:15
Cliquez pour activer
Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)
Segments Association des segments
Commentaires Pas encore de commentaire, connectez-vous pour en ajouter un.
Connectez-vous pour ajouter un commentaire
Longueur et nombre de points 87.03 km
6706 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1142 m
1164 m
707 m
351 m
541 m
Date et durée 21 avril 2018
21 avril 2018
03:18:19
03:15:50
00:02:29
Vitesses et denivelés horaires 26.7 km/hDétail »
64 km/hau km 77
772 m/h1h10m34s
-2076 m/h0h25m21s
km Temps Vitesse Pause 1 03'05" 19.4 km/h 2 03'09" 19.1 km/h 3 03'03" 19.7 km/h 4 02'08" 28.1 km/h 5 02'40" 22.6 km/h 6 02'31" 23.8 km/h 7 01'57" 30.7 km/h 8 01'40" 36.2 km/h 9 02'01" 29.9 km/h 10 02'46" 21.7 km/h 11 03'17" 18.3 km/h 12 02'03" 29.4 km/h 13 03'10" 18.9 km/h 14 03'57" 15.2 km/h 15 03'44" 16.1 km/h 16 03'37" 16.6 km/h 17 02'22" 25.4 km/h 18 01'49" 33 km/h 19 02'07" 28.4 km/h 20 02'35" 23.3 km/h 21 02'23" 25.1 km/h 22 01'50" 32.6 km/h 23 01'21" 44.6 km/h 24 01'35" 37.9 km/h 25 01'46" 34 km/h 26 01'22" 43.7 km/h 27 01'24" 43 km/h 28 02'18" 26.1 km/h 29 02'14" 26.8 km/h 30 02'34" 23.3 km/h 31 01'37" 37.1 km/h 32 01'57" 30.8 km/h 33 02'37" 22.9 km/h 34 02'51" 21.1 km/h 35 02'42" 22.2 km/h 36 03'05" 19.5 km/h 37 01'59" 30.2 km/h 38 03'14" 18.5 km/h 39 03'16" 18.4 km/h 40 03'18" 18.2 km/h 41 02'04" 28.9 km/h 42 02'06" 28.5 km/h 43 02'13" 27.1 km/h 44 01'11" 50.9 km/h 45 01'23" 43.1 km/h 46 03'01" 19.8 km/h 47 03'26" 17.5 km/h 48 03'30" 17.1 km/h 49 02'50" 21.1 km/h 02'29" 50 01'48" 33.3 km/h 51 01'38" 36.8 km/h 52 01'10" 51.7 km/h 53 01'40" 36.2 km/h 54 02'08" 28.2 km/h 55 01'38" 36.7 km/h 56 01'20" 45.2 km/h 57 01'22" 44.1 km/h 58 01'40" 36.1 km/h 59 01'45" 34.1 km/h 60 01'16" 47.3 km/h 61 01'10" 51.1 km/h 62 01'27" 41.5 km/h 63 01'14" 48.6 km/h 64 01'36" 37.6 km/h 65 01'31" 39.8 km/h 66 01'29" 40.6 km/h 67 01'59" 30.3 km/h 68 01'24" 42.7 km/h 69 01'28" 40.7 km/h 70 01'32" 39.2 km/h 71 01'24" 42.7 km/h 72 02'06" 28.7 km/h 73 04'09" 14.5 km/h 74 04'43" 12.7 km/h 75 03'50" 15.6 km/h 76 03'01" 19.8 km/h 77 01'05" 55.5 km/h 78 01'13" 49.6 km/h 79 01'57" 30.8 km/h 80 01'53" 31.9 km/h 81 02'12" 27.4 km/h 82 01'31" 39.7 km/h 83 01'56" 31 km/h 84 02'00" 30.1 km/h 85 03'41" 16.3 km/h 86 02'52" 21 km/h 87 03'07" 19.2 km/h
Fréquence cardiaque 93 bpm
160 bpm
139 bpm66% FCr
Zones de fréquence cardiaque 00:48:40 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 02:10:25 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:19:01 FC3 ♡ 153-166 Tempo - 1 à 2 heure
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 211 Watts3h15m50s
2367 Cal725 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:04:37 50 - 99 w 00:08:53 100 - 149 w 00:13:57 150 - 199 w 00:44:48 200 - 249 w 01:07:20 250 - 299 w 00:25:58 300 - 349 w 00:11:25 + 350 w 00:11:45
Puissances max fournies 100w 200w 300w 400w 500w w 30s 535 watts 1m 529 watts 2m 475 watts 5m 427 watts 10m 374 watts 20m 341 watts 40m 299 watts 1h 265 watts
Plus Affichée 650 fois et téléchargée 31 fois depuis le 07.04.20 15:25
Carte + Profil [Afficher un aperçu ]
<iframe src="https://www.visugpx.com/L2FALQjxjJ?iframe" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" loading="lazy" scrolling="no"></iframe>
Carte uniquement [Afficher un aperçu ]
<iframe src="https://www.visugpx.com/L2FALQjxjJ?iframe&maponly" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" loading="lazy" scrolling="no"></iframe>
ForumsToposLes plus belles randosSegments
Offre Premium
Connexion
Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)
87.03 km
6706 pts
1142 m
1164 m
707 m
351 m
541 m
03:18:19
03:15:50
00:02:29
93 bpm
160 bpm
Affichée 650 fois et téléchargée 31 fois depuis le 07.04.20 15:25
223
352
82 [Légende]
URL permanente de la page https://www.visugpx.com/L2FALQjxjJ
Intégrez cette trace dans votre site [Afficher le code]
Pour soutenir VisuGPX, faites le bon choix
87 km
+1143 m/-1163 m
03:15
Télécharger le fichier 
