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15.6 km

+385 m/-387 m

03:59
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Longueur et nombre de points

15.62 km

792 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

384 m

387 m

1000 m

763 m

869 m
Date et durée

30 juin 2019
12:01

30 juin 2019
17:35

05:34:07

03:59:21

01:34:46
Vitesses et denivelés horaires

3.9 km/h
Détail »

8.1 km/h
au km 3.7

256 m/h
1h13m31s

-274 m/h
1h10m37s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 17'34" | 3.4 km/h | |
| 2 | 18'08" | 3.3 km/h | 31'50" |
| 3 | 14'20" | 4.2 km/h | |
| 4 | 15'47" | 3.8 km/h | |
| 5 | 14'01" | 4.3 km/h | |
| 6 | 15'19" | 3.9 km/h | |
| 7 | 14'34" | 4.1 km/h | |
| 8 | 15'23" | 3.9 km/h | 21'32" |
| 9 | 20'32" | 2.9 km/h | |
| 10 | 13'57" | 4.3 km/h | |
| 11 | 14'50" | 4 km/h | 02'27" |
| 12 | 14'50" | 4 km/h | |
| 13 | 13'36" | 4.4 km/h | 38'57" |
| 14 | 14'13" | 4.2 km/h | |
| 15 | 13'49" | 4.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

537 Cal
135 Cal/h
Plus

Affichée 310 fois et téléchargée 26 fois depuis le 30.06.19 22:58
KME
20.7 kilomètres effort
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