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8.9 km

+193 m/-195 m

02:22
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Longueur et nombre de points

8.94 km

859 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

192 m

196 m

153 m

86 m

111 m
Date et durée

07 mars 2016
13:45

07 mars 2016
16:24

02:39:18

02:22:39

00:16:39
Vitesses et denivelés horaires

3.8 km/h
Détail »

5.1 km/h
au km 2

256 m/h
0h33m32s

-225 m/h
0h30m58s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'40" | 4.1 km/h | 01'23" |
| 2 | 15'32" | 3.9 km/h | |
| 3 | 19'27" | 3.1 km/h | |
| 4 | 13'59" | 4.3 km/h | |
| 5 | 16'10" | 3.7 km/h | 12'20" |
| 6 | 19'06" | 3.1 km/h | 02'56" |
| 7 | 16'07" | 3.7 km/h | |
| 8 | 14'16" | 4.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

259 Cal
109 Cal/h
Plus

Affichée 590 fois et téléchargée 37 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
11.5 kilomètres effort
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