2018-08-12 - RefNice - baisse valmasque - baisse fotanalba - Casterino
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18.2 km

+744 m/-1282 m

05:55
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Longueur et nombre de points

18.23 km

3917 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

743 m

1283 m

2542 m

1572 m

2162 m
Date et durée

12 août 2018
09:13

12 août 2018
18:11

08:58:02

05:55:37

03:02:25
Vitesses et denivelés horaires

3.1 km/h
Détail »

7.4 km/h
au km 10.2

299 m/h
2h15m52s

-426 m/h
2h52m08s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'42" | 3.8 km/h | 14'54" |
| 2 | 19'02" | 3.2 km/h | 14'22" |
| 3 | 19'54" | 3 km/h | |
| 4 | 23'31" | 2.6 km/h | 27'21" |
| 5 | 22'09" | 2.7 km/h | |
| 6 | 27'17" | 2.2 km/h | 42'33" |
| 7 | 23'01" | 2.6 km/h | 13'17" |
| 8 | 32'58" | 1.8 km/h | 05'07" |
| 9 | 24'01" | 2.5 km/h | 11'36" |
| 10 | 14'24" | 4.2 km/h | |
| 11 | 15'01" | 4 km/h | |
| 12 | 13'43" | 4.4 km/h | 16'32" |
| 13 | 23'07" | 2.6 km/h | 01'59" |
| 14 | 14'40" | 4.1 km/h | 24'51" |
| 15 | 17'10" | 3.5 km/h | |
| 16 | 13'47" | 4.4 km/h | |
| 17 | 15'10" | 4 km/h | 09'53" |
| 18 | 17'26" | 3.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

734 Cal
124 Cal/h
Plus

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KME
29.9 kilomètres effort
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