Départ très tôt pour éviter la chaleur mais retour difficile malgré tout !
Actions 3D 86.5 km
+1217 m/-1213 m
04:11
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Longueur et nombre de points 86.52 km
13600 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1217 m
1213 m
1079 m
635 m
827 m
Date et durée 16 juillet 2022
16 juillet 2022
05:08:10
04:11:32
00:56:38
Vitesses et denivelés horaires 20.6 km/hDétail »
55.6 km/hau km 79.4
627 m/h1h23m15s
-1774 m/h0h31m38s
km Temps Vitesse Pause 1 03'06" 19.4 km/h 02'38" 2 01'23" 43.5 km/h 3 01'33" 38.7 km/h 4 02'30" 24 km/h 5 03'05" 19.5 km/h 6 03'28" 17.3 km/h 7 04'00" 15 km/h 8 03'55" 15.3 km/h 9 02'11" 27.5 km/h 10 04'54" 12.2 km/h 11 03'51" 15.6 km/h 12 03'08" 19.2 km/h 13 03'09" 19.1 km/h 14 03'51" 15.6 km/h 15 03'31" 17 km/h 16 02'38" 22.7 km/h 17 04'10" 14.4 km/h 02'10" 18 04'06" 14.6 km/h 19 02'41" 22.4 km/h 20 02'48" 21.4 km/h 21 02'47" 21.5 km/h 22 03'00" 20 km/h 23 02'37" 22.9 km/h 24 03'00" 20 km/h 25 02'28" 24.4 km/h 26 01'57" 30.8 km/h 27 01'31" 39.7 km/h 28 01'25" 42.2 km/h 29 01'26" 41.9 km/h 30 03'48" 15.8 km/h 31 04'37" 13 km/h 32 03'39" 16.4 km/h 33 01'57" 30.9 km/h 34 01'56" 31 km/h 35 02'12" 27.3 km/h 36 02'22" 25.4 km/h 01'57" 37 02'45" 21.9 km/h 38 02'01" 29.7 km/h 39 02'00" 30 km/h 40 03'01" 19.9 km/h 41 01'55" 31.2 km/h 03'07" 42 01'22" 44.1 km/h 43 04'06" 14.6 km/h 44 02'59" 20.1 km/h 45 01'53" 31.8 km/h 04'33" 46 01'19" 45.4 km/h 47 01'36" 37.6 km/h 48 03'57" 15.2 km/h 49 05'40" 10.6 km/h 50 04'13" 14.2 km/h 51 03'30" 17.1 km/h 04'03" 52 04'24" 13.6 km/h 53 01'46" 34 km/h 54 01'53" 31.8 km/h 55 02'22" 25.3 km/h 56 02'20" 25.7 km/h 57 03'47" 15.9 km/h 58 03'44" 16.1 km/h 59 03'12" 18.7 km/h 01'28" 60 01'45" 34.2 km/h 61 02'41" 22.4 km/h 62 04'02" 14.9 km/h 02'10" 63 02'33" 23.5 km/h 64 03'15" 18.5 km/h 65 04'56" 12.2 km/h 66 05'02" 11.9 km/h 03'17" 67 04'51" 12.4 km/h 68 03'01" 19.9 km/h 69 02'50" 21.2 km/h 31'01" 70 03'08" 19.2 km/h 71 03'10" 19 km/h 72 03'41" 16.3 km/h 73 02'46" 21.6 km/h 74 02'13" 27 km/h 75 01'52" 32.1 km/h 76 01'55" 31.3 km/h 77 01'28" 41 km/h 78 01'28" 41.1 km/h 79 03'55" 15.3 km/h 80 01'16" 47.2 km/h 81 01'36" 37.6 km/h 82 01'42" 35.2 km/h 83 01'43" 35 km/h 84 02'50" 21.2 km/h 85 04'35" 13.1 km/h 86 04'26" 13.5 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 127 Watts4h11m32s
1830 Cal436 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:09:30 50 - 99 w 00:31:32 100 - 149 w 00:58:11 150 - 199 w 01:35:42 200 - 249 w 00:20:11 250 - 299 w 00:02:16 300 - 349 w 00:00:35
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 333 watts 1m 281 watts 2m 243 watts 5m 218 watts 10m 197 watts 20m 184 watts 40m 152 watts 1h 151 watts
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