Rando Aulnay Nancy Allemagne juin 2014
Actions 3D 110 km
+1120 m/-1159 m
05:30
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Longueur et nombre de points 109.88 km
3880 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1120 m
1159 m
318 m
171 m
229 m
Date et durée 01 juin 2014
01 juin 2014
05:30:19
Vitesses et denivelés horaires 20 km/hDétail »
47 km/hau km 65.8
861 m/h0h55m01s
-1267 m/h0h36m02s
km Temps Vitesse Pause 1 03'56" 15.2 km/h 2 03'15" 18.4 km/h 3 02'37" 23 km/h 4 02'39" 22.6 km/h 5 03'22" 17.9 km/h 6 02'59" 20.1 km/h 7 03'26" 17.5 km/h 8 02'31" 23.9 km/h 9 02'31" 23.9 km/h 10 05'26" 11 km/h 11 02'54" 20.7 km/h 12 02'28" 24.3 km/h 13 02'51" 21.1 km/h 14 02'50" 21.1 km/h 15 02'21" 25.5 km/h 16 02'18" 26.2 km/h 17 03'08" 19.1 km/h 18 03'30" 17.1 km/h 19 03'04" 19.6 km/h 20 02'47" 21.5 km/h 21 03'08" 19.1 km/h 22 02'27" 24.4 km/h 23 03'39" 16.5 km/h 24 02'51" 21 km/h 25 03'03" 19.7 km/h 26 02'57" 20.3 km/h 27 04'44" 12.7 km/h 28 02'04" 29 km/h 29 02'59" 20.1 km/h 30 02'46" 21.7 km/h 31 02'21" 25.5 km/h 32 04'42" 12.8 km/h 33 03'03" 19.7 km/h 34 02'43" 22.1 km/h 35 01'58" 30.6 km/h 36 03'24" 17.7 km/h 37 02'38" 22.8 km/h 38 02'00" 30.1 km/h 39 03'23" 17.7 km/h 40 02'47" 21.6 km/h 41 04'29" 13.4 km/h 42 03'58" 15.2 km/h 43 02'43" 22.1 km/h 44 02'24" 24.9 km/h 45 03'34" 16.8 km/h 46 02'56" 20.5 km/h 47 02'26" 24.6 km/h 48 03'11" 18.8 km/h 49 02'41" 22.4 km/h 50 03'29" 17.3 km/h 51 02'42" 22.2 km/h 52 04'22" 13.7 km/h 53 02'44" 22 km/h 54 02'43" 22.1 km/h 55 02'12" 27.2 km/h 56 02'48" 21.4 km/h 57 02'53" 20.9 km/h 58 03'10" 19 km/h 59 03'00" 20 km/h 60 02'58" 20.2 km/h 61 02'56" 20.4 km/h 62 03'37" 16.6 km/h 63 04'06" 14.7 km/h 64 05'05" 11.8 km/h 65 03'09" 19 km/h 66 02'08" 28.2 km/h 67 02'03" 29.2 km/h 68 02'24" 25 km/h 69 02'46" 21.7 km/h 70 02'08" 28.1 km/h 71 03'34" 16.8 km/h 72 03'48" 15.8 km/h 73 02'37" 23 km/h 74 02'30" 23.9 km/h 75 02'21" 25.5 km/h 76 02'52" 20.9 km/h 77 02'49" 21.3 km/h 78 02'50" 21.2 km/h 79 04'22" 13.7 km/h 80 02'39" 22.6 km/h 81 02'47" 21.5 km/h 82 02'40" 22.5 km/h 83 02'42" 22.2 km/h 84 02'38" 22.8 km/h 85 02'39" 22.7 km/h 86 02'36" 23 km/h 87 03'13" 18.7 km/h 88 02'37" 23 km/h 89 02'35" 23.2 km/h 90 02'41" 22.4 km/h 91 02'38" 22.8 km/h 92 02'57" 20.3 km/h 93 03'09" 19 km/h 94 03'23" 17.7 km/h 95 02'45" 21.9 km/h 96 02'49" 21.3 km/h 97 02'41" 22.3 km/h 98 02'43" 22.1 km/h 99 02'44" 21.9 km/h 100 02'41" 22.3 km/h 101 02'40" 22.5 km/h 102 02'37" 22.9 km/h 103 02'34" 23.4 km/h 104 02'46" 21.7 km/h 105 02'52" 20.9 km/h 106 03'50" 15.6 km/h 107 03'34" 16.8 km/h 108 02'46" 21.7 km/h 109 03'40" 16.4 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 106 Watts5h30m19s
2013 Cal366 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:29:45 50 - 99 w 01:21:10 100 - 149 w 01:22:58 150 - 199 w 00:40:13 200 - 249 w 00:19:44 250 - 299 w 00:10:02 300 - 349 w 00:04:28 + 350 w 00:05:06
Puissances max fournies 100w 200w 300w 400w 500w w 30s 572 watts 1m 540 watts 2m 371 watts 5m 250 watts 10m 177 watts 20m 165 watts 40m 146 watts 1h 136 watts
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