06-D+-Seranon : crêtes de Bauroux
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12.8 km

+628 m/-623 m

04:23
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Longueur et nombre de points

12.83 km

1198 pts
Denivelé et altitude
Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points

627 m

623 m

1642 m

1117 m

1294 m
Date et durée

09 septembre 2018
09:18

09 septembre 2018
15:12

05:54:04

04:23:05

01:30:59
Vitesses et denivelés horaires

2.9 km/h
Détail »

6 km/h
au km 11.2

273 m/h
2h02m01s

-337 m/h
1h35m11s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'59" | 3.8 km/h | 12'02" |
| 2 | 14'17" | 4.2 km/h | |
| 3 | 24'10" | 2.5 km/h | 05'17" |
| 4 | 21'41" | 2.8 km/h | 04'03" |
| 5 | 24'22" | 2.5 km/h | 04'06" |
| 6 | 26'46" | 2.2 km/h | 03'16" |
| 7 | 29'15" | 2.1 km/h | 46'15" |
| 8 | 32'52" | 1.8 km/h | 11'17" |
| 9 | 16'57" | 3.5 km/h | |
| 10 | 14'13" | 4.2 km/h | |
| 11 | 18'32" | 3.2 km/h | 03'19" |
| 12 | 11'33" | 5.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

536 Cal
122 Cal/h
Plus

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KME
21.2 kilomètres effort
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