Boucle de 13 km, dénivelé cumulé 215 m
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12.8 km

+214 m/-218 m

03:14
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Longueur et nombre de points

12.8 km

5348 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

213 m

218 m

297 m

210 m

248 m
Date et durée

15 mars 2023
09:45

15 mars 2023
15:05

05:20:28

03:14:18

02:06:10
Vitesses et denivelés horaires

4 km/h
Détail »

5.3 km/h
au km 1.8

235 m/h
0h40m12s

-264 m/h
0h39m52s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'55" | 4 km/h | 08'13" |
| 2 | 14'26" | 4.2 km/h | |
| 3 | 13'42" | 4.4 km/h | 05'44" |
| 4 | 14'01" | 4.3 km/h | |
| 5 | 14'58" | 4 km/h | 12'54" |
| 6 | 15'32" | 3.9 km/h | 01'32" |
| 7 | 14'58" | 4 km/h | 03'04" |
| 8 | 14'18" | 4.2 km/h | 55'33" |
| 9 | 18'41" | 3.2 km/h | 28'45" |
| 10 | 15'38" | 3.8 km/h | |
| 11 | 15'43" | 3.8 km/h | 04'45" |
| 12 | 15'00" | 4 km/h | 05'40" |
Dépense calorique (estimation)

341 Cal
105 Cal/h
Plus

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KME
15.7 kilomètres effort
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