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Lionel.LAMY le 03.11.2023

2023-11-03_10-06_Fri Valmondois NeslesRandonnée Pédestre

Actions
3D
20.9 km
+509 m/-514 m
04:13

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

20.86 km
3301 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
509 m
515 m
187 m
31 m
102 m

Date et durée

03 novembre 2023
10:06
03 novembre 2023
15:15
05:08:52
04:13:37
00:55:15

Vitesses et denivelés horaires

4.9 km/h
Détail »

7.4 km/h
au km 1

276 m/h
1h15m35s

-371 m/h
1h00m20s

Dépense calorique (estimation)

636 Cal
151 Cal/h

Plus

Affichée 169 fois et téléchargée 37 fois depuis le 04.11.23 21:48
609523 [Légende]
KME
27.7 kilomètres effort
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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Valmondois · Les plus belles randonnées autour de Valmondois
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2212SB - Méru / Chaumont-en-Vexin 2313OT - Forêts de Montmorency, de l'Isle-Adam et de Carnelle
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