OC GIF VTT - 09/10/2021 - Ecole VTT / La Madeleine - Milon - St Rémy - Courcelles
Actions 3D 23.7 km
+321 m/-323 m
02:20
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Longueur et nombre de points 23.72 km
1687 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
321 m
323 m
176 m
63 m
96 m
Date et durée 09 octobre 2021 14:04
09 octobre 2021 17:24
03:20:56
02:20:19
01:00:37
Vitesses et denivelés horaires 10.1 km/hDétail »
36.2 km/hau km 13.2
358 m/h0h31m30s
-609 m/h0h19m38s
km Temps Vitesse Pause 1 04'20" 13.9 km/h 04'41" 2 05'03" 11.9 km/h 3 05'37" 10.7 km/h 05'32" 4 03'33" 16.9 km/h 01'40" 5 07'05" 8.5 km/h 01'46" 6 08'17" 7.2 km/h 08'15" 7 05'38" 10.6 km/h 04'15" 8 04'50" 12.4 km/h 02'05" 9 04'35" 13.1 km/h 02'29" 10 11'03" 5.4 km/h 17'30" 11 04'25" 13.6 km/h 12 04'49" 12.5 km/h 13 07'54" 7.6 km/h 03'59" 14 06'36" 9.1 km/h 01'50" 15 05'51" 10.3 km/h 16 06'26" 9.3 km/h 01'37" 17 06'25" 9.4 km/h 18 04'24" 13.6 km/h 19 07'42" 7.8 km/h 20 04'29" 13.4 km/h 21 06'01" 10 km/h 22 03'59" 15.1 km/h 04'58" 23 06'36" 9.1 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 52 Watts2h20m19s
419 Cal179 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:32:29 50 - 99 w 00:38:13 100 - 149 w 00:21:42 150 - 199 w 00:03:21 200 - 249 w 00:01:05
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 217 watts 1m 217 watts 2m 209 watts 5m 154 watts 10m 132 watts 20m 119 watts 40m 105 watts 1h 91 watts
Plus Affichée 207 fois et téléchargée 28 fois depuis le 09.10.21 21:53
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