RSPFY - Vendredi 13/09/2019 / Laiterie de la reine - Etang de Gruyer
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9.2 km

+66 m/-66 m

02:08
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Longueur et nombre de points

9.18 km

465 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points

66 m

67 m

181 m

148 m

164 m
Date et durée

13 septembre 2019
09:42

13 septembre 2019
12:05

02:22:22

02:08:05

00:14:17
Vitesses et denivelés horaires

4.3 km/h
Détail »

5.6 km/h
au km 2.7

200 m/h
0h08m16s

-236 m/h
0h08m17s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'12" | 3.9 km/h | 01'52" |
| 2 | 12'37" | 4.8 km/h | |
| 3 | 14'09" | 4.2 km/h | 04'07" |
| 4 | 12'57" | 4.6 km/h | 01'41" |
| 5 | 14'12" | 4.2 km/h | |
| 6 | 15'09" | 4 km/h | 06'37" |
| 7 | 13'28" | 4.5 km/h | |
| 8 | 13'49" | 4.3 km/h | |
| 9 | 13'29" | 4.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

177 Cal
83 Cal/h
Plus

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KME
10.1 kilomètres effort
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