Reconnaissance de la rando soutenue du 26 septembre 2015 au départ de Créon - parking du supermarché Dia.
Parcours proposé par Jean Michel Pragout.
Actions 3D
15.3 km

+134 m/-133 m

03:25
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Longueur et nombre de points

15.34 km

831 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

133 m

134 m

111 m

66 m

97 m
Date et durée

07 septembre 2015
08:59

07 septembre 2015
12:31

03:32:35

03:25:20

00:07:15
Vitesses et denivelés horaires

4.5 km/h
Détail »

6.3 km/h
au km 4.7

218 m/h
0h17m07s

-227 m/h
0h16m51s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'32" | 4.1 km/h | |
| 2 | 11'03" | 5.4 km/h | |
| 3 | 12'57" | 4.6 km/h | |
| 4 | 22'03" | 2.7 km/h | 05'05" |
| 5 | 10'51" | 5.5 km/h | |
| 6 | 12'35" | 4.8 km/h | |
| 7 | 11'53" | 5.1 km/h | |
| 8 | 13'44" | 4.4 km/h | |
| 9 | 13'21" | 4.5 km/h | |
| 10 | 12'59" | 4.6 km/h | |
| 11 | 12'20" | 4.9 km/h | |
| 12 | 13'23" | 4.5 km/h | |
| 13 | 13'22" | 4.5 km/h | |
| 14 | 13'27" | 4.5 km/h | |
| 15 | 12'30" | 4.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

326 Cal
95 Cal/h
Plus

Affichée 1260 fois et téléchargée 59 fois depuis le 03.09.15 21:51
KME
17.1 kilomètres effort
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