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Dominique Amb-Bar'boteur le 01.08.2021

AMB - Marche nordique du 1er août 2021Marche Sportive

Marche nordique du 1/08/2021 au départ de Culey - Entraînement « Route des Hommes » pour 8 personnes. 2 boucles avec pause ravitaillement.
Actions
26.3 km
+419 m/-413 m
04:49

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

26.32 km
8806 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
418 m
413 m
363 m
234 m
307 m

Date et durée

01 août 2021
07:59
01 août 2021
13:42
05:42:40
04:49:25
00:53:15

Vitesses et denivelés horaires

5.5 km/h
Détail »

7.5 km/h
au km 14.8

360 m/h
1h02m00s

-360 m/h
0h52m44s

Dépense calorique (estimation)

699 Cal
145 Cal/h

Plus

Affichée 232 fois et téléchargée 0 fois depuis le 01.08.21 15:16
7211428 [Légende]
KME
31.9 kilomètres effort
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Itinéraires Marche Sportive autour de Loisey-Culey · Les plus belles randonnées autour de Loisey-Culey
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3114SB - Pierrefitte-sur-Aire / Fains-Véel / Vaubecourt 3115SB - Bar-Le-Duc / Lygny-En-Barrois
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